108 Sûrya Namaskar

15 marzo, 2020

10:00 - 12:30

Gragorio de la Revilla 22

35€

Por 5to año! Recibimos la primavera con el taller que ya se ha vuelto tradición : 108 Surya Namaskar (Saludos al Sol )

Esta es una de mis clases favoritas porque es guiada a través de mantras por lo que realmente puedes entrar en una meditación en movimiento, se convierte en un ritual donde el cuerpo es el instrumento que te guía… Esta vez dedicaremos un momento para hacer una pequeña práctica de Naad Yoga, el yoga del sonido… y haremos una relajación profunda a través de un yoga nidra guiado.

Para resumir : será una sesión profunda, intensa, de vibración, de movimiento, entrega … Espero compartir esta experiencia contigo 🙂 es super bonita !!!

Info:

– Domingo 15 de Marzo
– 10.00-12.30
– 35€ reserva y pago previo.

No es apta para principiantes. Necesitas al menos algo de practica previa.

Si te apetece anotarte te enviare las recomendaciones para hacer antes y después de la clase. 

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