TALLER PRINCIPIANTES

25 noviembre, 2018

10:00 - 13:00

Gregorio de la Revilla 22, Bilbao

35€

¡Si una de tus tareas pendientes es hacer yoga, esta es tu oportunidad para empezar!

Este taller está dirigido a personas que como tu queréis iniciaros en el mundo del yoga. Aprenderás las bases para poder asistir a una clase regular con más confianza.

Durante estas 3hrs:

  • Te explicaré brevemente los diversos estilos de yoga que puedes encontrar en 108 Yoga Studio para que elijas el que mejor se adapte a ti.
  • Aprenderás la secuencia del Saludo al Sol y las asanas (posturas básicas) de pie, sentado, giros e invertidas.
  • Repasaremos las técnicas de respiración que usamos en yoga.
  • Te guiaré en una relajación profunda.
  • Preguntas & respuestas (¡podrás preguntar todo lo que quieras saber!)

Reserva tu plaza mediante el botón que hay al inicio o envía un email a hola@108yogastudio.com

¡Te esperamos con los brazos abiertos!

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