TALLER PRINCIPIANTES
Gregorio de la Revilla 22, Bilbao
¡Si una de tus tareas pendientes es hacer yoga, esta es tu oportunidad para empezar!
Este taller está dirigido a personas que como tu queréis iniciaros en el mundo del yoga. Aprenderás las bases para poder asistir a una clase regular con más confianza.
Durante estas 3hrs:
- Te explicaré brevemente los diversos estilos de yoga que puedes encontrar en 108 Yoga Studio para que elijas el que mejor se adapte a ti.
- Aprenderás la secuencia del Saludo al Sol y las asanas (posturas básicas) de pie, sentado, giros e invertidas.
- Repasaremos las técnicas de respiración que usamos en yoga.
- Te guiaré en una relajación profunda.
- Preguntas & respuestas (¡podrás preguntar todo lo que quieras saber!)
Reserva tu plaza mediante el botón que hay al inicio o envía un email a hola@108yogastudio.com
¡Te esperamos con los brazos abiertos!