TALLER PRINCIPIANTES

¡Si una de tus tareas pendientes es hacer yoga, esta es tu oportunidad para empezar!

Este taller está dirigido a personas que como tu queréis iniciaros en el mundo del yoga. Aprenderás las bases para poder asistir a una clase regular con más confianza.

Durante estas 3hrs:

• Te explicaré brevemente los diversos estilos de yoga que puedes encontrar en 108 Yoga Studio para que elijas el que mejor se adapte a ti.
• Aprenderás la secuencia del Saludo al Sol y las asanas (posturas básicas) de pie, sentado, giros e invertidas.
• Repasaremos las técnicas de respiración que usamos en yoga.
• Te guiaré en una relajación profunda.
• Preguntas & respuestas (¡podrás preguntar todo lo que quieras saber!)

Reserva tu plaza mediante el botón que hay al inicio o envía un email a hola@108yogastudio.com

¡Te esperamos con los brazos abiertos!